INGREDIENTE:
PEPENE GALBEN (tinut la frigider ca sa fie rece) aprox 200 gr- contine 89% apa, betacaroten, potasiu, magneziu, fosfor, calciu, vit C si este diuretic
MIERE, 2 lingurite- Alegeti varianta bio daca nu aveti o sursa sigura de unde sa o procurati.
PUDRA PROTEICA ECOLOGICA DIN CANEPA , 3 linguri ( poate fi inlocuita cu pudra de roscove) -nu contine gluten, este bogata in proteine si acizi grasi esentiali omega 3 si omega 6 in raportul ideal 3:1 . Se gaseste in magazinele naturiste sau pe site-urile de profil.
Se amesteca totul cu un blender sau un mixer pana cand se obtine o crema. Se poate adauga la final un baton de scortisoara si o frunza de menta.